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UNSERE KURSE

Body Boom

Ganzkörper -Workout im Indoor & Outdoor Bereich. Es beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Du kannst bis zu 900 kcal pro Stunde verbrennen, straffst gleichzeitig deine Haut und stärkst dein Bindegewebe. Cellulite und unschöne Fettpölsterchen an Becken und Hüfte werden gezielt bekämpft. Ein sehr effektives Training für den ganzen Körper, diese Stunde wird mit verschiedenen Hilfsmitteln gestaltet und ist daher sehr abwechslungsreich! Auch heiße Rhythmen fehlen hier nicht!

Body Boom ist für jeden geeignet, egal in welcher sportlichen Verfassung man sich befindet. Mitmachen kann jeder der gerne schwitzt oder sich auspowern möchte.

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